Jooga ja kehakaal
Jooga on iidne distsipliin, mis ühendab hinge, meele ja keha. Samuti on jooga märkimisväärne vahend kaaluhalduseks. Pidev joogapraktika aitab nahka tugevdada, lihaseid arendada ning seedimist ja ainevahetust parandada. Jooga roll kehakaalu haldamises Jooga asendite (asana)…
