Sügisjooks: kuidas valmistuda pikaks jooksuks?
Sügis on kohale jõudnud ja see tähendab, et on aeg hakata valmistuma pikaks sügisjooksuks. Pole tähtis, kas oled algaja või kogenud jooksja, jooksuks valmistumine nõuab distsipliini, korralikku ettevalmistust ja strateegilist lähenemist. Jooksuks valmistumine Jooksuks valmistumine…
